Eine schwache Muskulatur ist die Hauptursache für Rückenschmerzen.
Mit dem EMS-Training wird das Muskelwachstum angeregt und sogar tiefer liegenden Muskeln im Rücken und Nacken stimuliert. Dadurch gewinnt die Wirbelsäule an Stabilität, der Rücken wird schon bei der ersten Anwendung spürbar entlastet. Ergebnisse, die bei klassischem Krafttraining nur mit stundenlangen regelmäßigen Einheiten erzielt werden, fühlt man mit unserem EMS-Training bereits nach kurzer Zeit – und das bei nur 20 Minuten pro Woche.
Das EMS-Training kommt ursprünglich aus dem Reha-Bereich und wird dort eingesetzt, um u.a. nach Verletzungen einem Muskelschwund vorzubeugen. Auch in der Physiotherapie wird das EMS-Training seit vielen Jahren für den gezielten Aufbau von Muskeln angewendet. Viele Leistungssportler nutzen das EMS-Training, um ihre Leistung zu erhöhen.
Studien ergaben:
- Rückenschmerzen konnten bei 88,7 % der Probanden gemindert werden; bei 38,8 % trat eine starke Minderung der Beschwerden ein, bei 41,9 % eine leichte Verbesserung des Beschwerdestatus. Auch die Häufigkeit und die Intensität der Beschwerden verringerten sich deutlich während des Trainingszeitraums.
- 61,4 % der Personen gaben eine Verbesserung ihres allgemeinen Beschwerdezustandes an.
- Bei 75,5 % verbesserte sich die Stimmung.
- 69,4 % registrierten eine gestiegene Vitalität.
- 57,1 % der Männer und 85,7 % der Frauen empfanden eine verbesserte Körperstabilität.
- 50 % der Probanden stellten positive Körperformungseffekte fest.
- 75,5 % fühlten sich nach dem Training entspannter.
Geben Sie Ihrem Körper neue Impulse – starten Sie jetzt!